SolidaritĂ© SolidaritĂ© YĂ©yĂ©yĂ©yĂ©yĂ© la YĂ©yĂ©yĂ©yĂ© la La grande vie nous a plongĂ© dans sa grande cohue Hors yâa pas dâĂ©tranger yâa que des inconnus YĂ©yĂ©yĂ©yĂ©yĂ© la YĂ©yĂ©yĂ©yĂ© la SolidaritĂ© voila câest ce quâon est venu demander La beautĂ© nâa pas de frontiĂšres , la frontiĂšre nâa pas de cotĂ©s Nous sommes les nouveaux rois Nous sommes les nouveaux rois
Le collectif anti-sĂ©curitaire RĂ©sistons ensemble vient de publier le nouveau numĂ©ro de son bulletin, Ă tĂ©lĂ©charger ici,dont lâĂ©ditorial revient sur le non-lieu prononcĂ© lors du procĂšs des meurtriers de Zied et Bouna. Le collectif le remet en perspective, rappelant que les gardiens de lâĂtat ont tout intĂ©rĂȘt Ă nous empĂȘcher de marcher sur nos deux jambes, menant de front la lutte anti-raciste et la lutte sociale, car ils savent que câest la seule maniĂšre pour nous dâaller vite et loin . » Ils veulent faire de nous des unijambistes Circulez, rien ne sâest passĂ©, nous dit la Cour dâappel de Rennes, les policiers sont relaxĂ©s. Ce 18 mai restera dans les mĂ©moires. Zyed et Bouna, deux gamins de 16 ans, avaient le tort dâĂȘtre enfants de pauvre, dâĂȘtre noir et arabe. Câest comme ça la justice du pays des droits de lâhomme ». Quelques jours plus tard et un mois aprĂšs la rĂ©volte de Baltimore, le policier qui a tirĂ© Ă 12 reprises et a tuĂ©, debout sur le capot de la voiture deux noirs non-armĂ©s, est lui aussi acquittĂ©. Mais, attention ! quand ça se passe aux States, les mĂ©dias et partis français, de gĂŽche comme de droite, nâhĂ©sitent pas Ă sâindigner gravement Oh que la police et les tribunaux amĂ©ricains sont racistes ! » Mais ici, chez nous, pourquoi ce silence ? Pourquoi les mĂȘmes ne parlent-ils que de bavures », dâ accidents » ? Parce que la gĂŽche comme la droite ont les mains dans le cambouis, ils ont pour rĂŽle de gĂ©rer et protĂ©ger un Etat dont la structure mĂȘme est raciste et islamophobe. Et, câest lĂ quâils nous tendent un piĂšge. Un peu partout du cĂŽtĂ© des mobilisations, comme par exemple devant le tribunal de Bobigny 93 le 18 mai pour Zyed et Bouna, lâoppression raciale a Ă©tĂ© clairement dĂ©noncĂ©e par ceux qui la subissent mais trop peu de voix se sont Ă©levĂ©es pour faire le lien avec lâoppression Ă©tatique, policiĂšre et sociale, celle qui frappe les pauvres, mĂȘme sâils sont peu ont expliquĂ© que mĂȘme si les matraques, flashballs et co sont racistes jusque dans la façon dont ils mutilent ou tuent, ces armes ciblent blanc, arabe ou noir du moment quâil vient des quartiers populaires. Que les rĂ©centes lois liberticides loi sur le renseignement, la loi contre lâapologie du terrorisme » visent tous ceux qui bougent, quelle que soit la couleur de leur peau. Ceux qui nous gouvernent, de gĂŽche comme de droite ont un plan que chacun reste dans son camp », les blancs avec les blancs et les pas blancs » avec les pas blancs » et quâĂ lâintĂ©rieur de ces deux camps » , pauvres et riches, opprimĂ©s et oppresseurs de mĂȘme couleur de peau, de mĂȘme religion se donnent la ce ne sont pas les quelques arabes ou noirs de service qui ont choisi de sauver leur peau en jouant les Oncle Tom », comme les appelaient dĂ©jĂ les Black Panthers, qui changeront la donne. Autrement dit, ceux qui nous gouvernent entendent nous estropier,nous mutiler dâune jambe faisant de nous des unijambistes et empĂȘcher Ă tout prix quâici et lĂ , notamment depuis lâassassinat de RĂ©mi Fraisse, les jeunes, opprimĂ©s parce que pauvres, blancs ou pas, commencent Ă se retrouver. Nous empĂȘcher de marcher sur nos deux jambes, menant de front la lutte anti-raciste et la lutte sociale, car ils savent que câest la seule maniĂšre pour nous dâaller vite et loin. RĂ©sistons ensemble
Eneffet, la marche permet de sâaĂ©rer lâesprit et de se dĂ©gourdir les jambes. Mais elle a aussi un rĂ©el impact sur la santĂ© puisquâelle rĂ©duit de 25 Ă 30% les risques de maladies cardio-vasculaires, et peut prĂ©venir, voire mĂȘme limiter, les effets du diabĂšte de type 2
Ce dimanche aprĂšs-midi, Ă 17h00, France 3 diffusait le premier numĂ©ro de "Chabada" prĂ©sentĂ© par Daniela semaine, trois artistes de gĂ©nĂ©ration diffĂ©rentes rendent hommage aux grands noms de la chanson française. Pour cette premiĂšre, Michel Delpech, La Grande Sophie et Florent Pagny Ă©taient les nos informations, l'Ă©mission a rĂ©alisĂ© une audience trĂšs moyenne avec environ tĂ©lĂ©spectateurs, soit de PDA. A noter toutefois que ce score est supĂ©rieur d'1 point par rapport Ă l'annĂ©e derniĂšre dans la mĂȘme case horaire.
Parolesde la chanson Solidarité par Magic System zo kin nin kin nin man zo (4) tout dépend ah oh nan nan nan allez tout dépend ah oh tout dépend de ta volonté vous savez en cÎte d'ivoire les + solidaires ce st les bétés vs savez ce ki me plait chez bété il voit pas palabre de son ami pour passer ton palabre c'est mon palabre
Court-mĂ©trage documentaire de 30 minutes Gaza, un ballon, une jambe , produit par ARTIS. Bande dâannonce du court-mĂ©trage documentaire Gaza un ballon une jambe » par Patrice Forget. Le liens et mot de passe pour voir le documentaire sont disponibles sur demande contact sur le site du film, pour toute personne souhaitant organiser des projections avec dĂ©bat. Synopsis Câest Ă lâoccasion dâun match de foot organisĂ© Ă Martigues en juillet 2019 entre lâĂ©quipe des amputĂ©s palestiniens de Gaza et lâĂ©quipe de France des amputĂ©s, que Patrice Forget rĂ©alise un documentaire original. Il partage la vie des jeunes Gazaouis et les filme pendant 4 jours durant les entraĂźnements, les repos, les pique-nique Ă la plage, les soirĂ©es en chansons⊠On apprend que lâamputation de ces jeunes hommes fait suite principalement Ă la rĂ©pression des manifestations pour la Marche du Retour » qui se tient tous les vendredis Ă la frontiĂšre de la bande de Gaza, pour exiger le restitution des terres dont les gazaouis ont Ă©tĂ© balles explosives que lâarmĂ©e israĂ©lienne utilise rendent lâamputation des blessĂ©s inĂ©vitable. DĂšs le dĂ©but du film, avec lâassociation dâimages fortes tournĂ©es Ă Gaza et Ă Martigues, Patrice Forget nous offre un documentaire sans concession sur la brutalitĂ© dont les Gazaouis sont victimes, et sur lâĂ©tat critique de la bande de Gaza aujourdâhui. Et câest avec empathie et respect que le film met en avant le courage et lâĂ©nergie de ces jeunes hommes malgrĂ© leur handicap, la guerre et les conditions de vie dĂ©sastreuses. La musique du groupe palestinien Le Trio Joubran et celle de Beethoven, sonate n°3, accompagnent opportunĂ©ment les images, tantĂŽt graves, tantĂŽt joyeuses et garde en mĂ©moire la joie de ces jeunes gazaouis qui partagent leur passion au-delĂ des frontiĂšres trĂšs fermĂ©es de la bande de Gaza et leur bonheur de vivre en portant haut les couleurs de la Palestine. Pourquoi ce film ? Tout a commencĂ© en 1992. Je travaillais alors au GRETA Sud-ArdĂšche, Ă Aubenas, en tant que formateur sur un stage intitulĂ© Techniques de rĂ©alisation audiovisuelle ». Avec une dizaine de personnes passionnĂ©es dâaudiovisuel, nous avons créé un Collectif de production et de crĂ©ation de films documentaires ainsi que jâai Ă©tĂ© amenĂ© Ă travailler Ă lâĂ©criture de scĂ©naris de films tels que sous les GallĂ©, la fiĂšvre », documentaire-fiction sur lâengagement politique dâEmile GallĂ©, chef de file du mouvement artistique LâEcole de Nancy », Ă travers ses Ćuvres de verre et de bois. Et aussi lâĂ©criture du scĂ©nario du documentaire-fiction Citoyen GrĂ©goire », portrait politique de lâAbbĂ© GrĂ©goire, trĂšs actif Ă la RĂ©volution cours de ce travail collectif, jâĂ©tais trĂšs intriguĂ© de voir que des collĂšgues passaient beaucoup de temps Ă dĂ©fendre la cause palestinienne. De plus, je connaissais trĂšs peu la situation au Moyen-Orient, la situation des palestiniens, la crĂ©ation de lâEtat dâIsraĂ«l⊠Aussi, lorsque jâai appris quâau mois de mars 2008, avait lieu en Cisjordanie et en IsraĂ«l, une 136Ăšme Mission Civile Internationale pour la Protection du Peuple Palestinien, je mây suis inscrit aussitĂŽt, avec une dizaine de personnes. GrĂące Ă nos hĂŽtes palestiniens en Cisjordanie, nous avons dĂ©couvert de trĂšs prĂšs la rĂ©alitĂ© de la colonisation et de lâoccupation de la Palestine par IsraĂ«l. Jâen suis revenu Ă©mu, choquĂ©, bouleversĂ©, rĂ©voltĂ© je dĂ©couvrais une injustice abyssale, Ă 4 heures dâavion de la France. Je me promets alors que je mettrai mes compĂ©tences en audiovisuel au service de cette cause palestinienne Ă un moment mon retour de Palestine, je montais un diaporama que je prĂ©sentais dans mon village et autres communes dâArdĂšche. » La Palestine en dates En dĂ©cembre 2009, aprĂšs la guerre menĂ©e par IsraĂ«l contre Gaza et faisant de trĂšs nombreux morts palestiniens, je participais Ă la Marche Internationale pour Gaza, avec un millier de personnes provenant essentiellement des Etats Unis et avec lâespoir dâentrer Ă Gaza malheureusement, nous avons Ă©tĂ© bloquĂ©s au Caire par lâarmĂ©e Ă©gyptienne⊠Depuis 2008, je nâai eu alors de cesse de mâinformer quasi quotidiennement sur lâactualitĂ© du conflit entre IsraĂ«l et la Palestine, et je suis toujours autant rĂ©voltĂ© quâĂ mon retour de cette Mission civile. En mars 2019, tardivement, jâapprends par les rĂ©seaux pro palestiniens que le Collectif de SolidaritĂ© Palestine de Martigues organisait en juillet 2019 un match de football pour amputĂ©s entre lâĂ©quipe nationale Française et la toute jeune Ă©quipe de Gaza. Celle-ci, invitĂ©e par le Collectif, Ă©tait constituĂ©e pour la plupart de jeunes hommes blessĂ©s rĂ©cemment par des snipers IsraĂ©liens lors des Marches du Retour, manifestations organisĂ©es Ă la FrontiĂšre entre la Bande de Gaza et IsraĂ«l, et ayant pour objet la restitution par IsraĂ«l des terres dont les Palestiniens ont Ă©tĂ© chassĂ© ou quâils ont fuies en 1948, et la levĂ©e du blocus de Gaza. Handicap, Palestine, audiovisuel voilĂ trois bonnes raisons dâaller Ă Martigues filmer les footballeurs gazaouis. Cette rencontre sportive se dĂ©roulant dans 2 mois, je nâai pas eu le temps de monter une production avec tĂ©lĂ©vision, coproducteurs, etcâŠAvec lâaccord du Collectif de SolidaritĂ© pour la Palestine de Martigues, je dĂ©cidais alors de passer quelques jours Ă Martigues entre le 3 et le 6 juillet 2019 Ă 45 degrĂ©s Ă lâombre !, sans Ă©quipe de tournage, et sans moyens techniques, avec juste un simple appareil photo ! Et jâai ainsi filmĂ© les footballeurs gazaouis Ă Martigues, Ă lâentraĂźnement, aux repos, Ă la plage, aux rencontres diverses, aux soirĂ©es chantĂ©es, etcâŠjusquâau match final du 6 juillet 2019 au stade Turcan de Martigues. TĂ©moignages de soldats israĂ©liens Jâaurais pu ici consacrer une page Ă lâhistoire de la Bande de Gaza, Ă lâenfermement dâune population de prĂšs de 2 millions dâhabitants et Ă ses consĂ©quences dĂ©sastreuses. Jâaurais pu parler des guerres menĂ©es par IsraĂ«l, des roquettes et des ballons incendiaires envoyĂ©s par les Palestiniens, des IsraĂ©liens vivant en bordure de la Bande De Gaza,⊠Jâai prĂ©fĂ©rĂ© donner la parole aux soldats israĂ©liens qui depuis le dĂ©but de la Marche du Retour en mars 2018 sont en premiĂšre ligne face aux manifestants Gazaouis du vendredi. Il sâagit ci-dessous dâun article de presse du journaliste israĂ©lien Gideon Levy publiĂ© le 11 mars 2020 dans le quotidien Haaretz. » Le rĂ©alisateur Les soldats israĂ©liens ils sont notre honte Ă tous . Dans un article intitulĂ© Ce ne sont pas des snipers que lâarmĂ©e israĂ©lienne place face Ă la bande de Gaza, ce sont des chasseurs , Gideon Levy publie dans Haaretz le dĂ©goĂ»t que lui inspire le comportement des soldats israĂ©liens. Ă Gaza, huit mille jeunes hommes ont Ă©tĂ© rendus handicapĂ©s Ă vie par les tirs des snipers israĂ©liens. Certains ont dĂ» ĂȘtre amputĂ©s et les tireurs y trouvent de la fiertĂ©. Lâun est musicien, venant dâun bon lycĂ©e, lâautre est scout, diplĂŽmĂ© en théùtre. Ils font partie des snipers qui ont tirĂ© sur des centaines de manifestants non-armĂ©s. Dans lâinterview accordĂ©e Ă Hilo Glazer pour Haaretz, aucun ne montre de remords. Quand ils sâexcusent, câest de ne pas avoir fait couler plus de sang. Ils se conduisent tous comme des assassins. Si les deux cent morts qui leur sont dues ne suffisent pas Ă le montrer, voyez leurs dĂ©clarations. Ils ont perdu leur boussole morale et poursuivront ainsi leur vie. Ils ont handicapĂ© leurs victimes mais leur propre handicap est bien plus grave. Leurs Ăąmes sont tordues, atrophiĂ©es. Leur morale perdue Ă tout jamais sur le champ de tir qui fait face Ă la bande de Gaza, ils sont devenus des dangers pour la sociĂ©tĂ©. Ils sont les fils de vos amis et les amis de vos fils mais Ă©coutez un peu ce quâils disent. Jâai ramenĂ© sept ou huit genoux aujourdâhui, jâai failli battre le record ! », jâai fait 28 genoux aujourdâhui ! ». Câest pourtant de jeunes femmes et hommes se battant pour leur libertĂ©, un combat des plus justes, dont ils parlent ainsi. Le discours habituel des soldats est devenu celui de bouchers. le scĂ©nario classique, câest de tirer pour briser un os. Lâambulance arrive puis ils touchent une pension », le but câest quâils ne recommencent pas leurs manifs, alors jâessaie de viser le gras, les muscles pour faire moins de dommages », si vous touchez une artĂšre principale, câest que vous avez fait une erreur. AprĂšs y a des snipers qui choisissent de faire des erreurs », mĂȘme si on connaĂźt pas leur grade, on voit bien au charisme qui est le meneur, câest lui quâil faut viser ». Ainsi le charisme aura valu Ă de nombreux jeunes de Gaza une vie entiĂšre de handicap. Mais ça ne suffisait pas aux chasseurs. Ils sont devenus assoiffĂ©s de sang comme seuls des jeunes endoctrinĂ©s peuvent lâĂȘtre. Il leur fallait le sang dâun enfant, et devant sa famille qui plus est. Laissez moi me faire un gosse de 14 ou seize ans. Laissez moi lui exploser le crĂąne devant toute sa famille, tout son village. Laissez couler son sang. Et alors je nâaurais peut-ĂȘtre plus besoin de prendre encore vingt genoux ». Aucun dâeux nâa Ă©tĂ© sanctionnĂ©. Ah si ! Lâun a passĂ© sept jours en prison militaire pour avoir tirĂ© sur un mouton. Dans lâarmĂ©e la plus morale du monde, on ne tire pas sur les moutons voyons ! Seulement sur les Palestiniens. MalgrĂ© les deux cent morts et les huit mille blessĂ©s, ils se plaignent de trop de contraintes et limites. Eux et leurs commandants, eux et lâarmĂ©e qui leur ordonne de tirer comme sur des canards qui choisissent de franchir la ligne », ils sont notre honte Ă tous, nous israĂ©liens. » Film rĂ©alisĂ© avec la participation de lâAssociation France Palestine SolidaritĂ© ArdĂšche DrĂŽme, lâ Association MontMiandon Films dâAnnonay ArdĂšche avec lâaide de Collectif SolidaritĂ© Palestine de Martigues. Source Gaza, un ballon, une jambe
Marchedans la lumiÚre. PremiÚre lettre de saint Jean 2, 4-12. Voici le message que Jésus Christ nous a fait entendre et que nous vous annonçons : Dieu est lumiÚre, il n'y a pas de ténÚbres en lui. Si nous disons que nous sommes en communion avec lui, alors que nous marchons dans les ténÚbres, nous sommes des menteurs, nous n'agissons
Atteinte d'un syndrome myasthĂ©nique congĂ©nital, une forme de myopathie, Mathilde a pu marcher de nouveau grĂące aux gĂ©nĂ©reux chaque annĂ©e, Mathilde participe au TĂ©lĂ©thon. La trentenaire sait ce qu'elle doit Ă la gĂ©nĂ©rositĂ© des donateurs. C'est Ă l'Ăąge de 5 ans que le sol s'est dĂ©robĂ© sous les pieds de Mathilde et de ses parents. Il y a vingt-cinq ans, ils dĂ©couvrent que la fillette est atteinte de myopathie. Un vĂ©ritable coup de massue dans cette famille oĂč il n'existe aucun autre cas. La malĂ©diction Ă©pargne MĂ©lanie, la sĆur jumelle de Mathilde. La nouvelle est dure Ă encaisser, car la forme de myopathie dont souffre la petite fille n'est pas identifiĂ©e et il n'existe aucun pour Mathilde, qui perd progressivement l'usage de ses jambes, une vie ponctuĂ©e de rendez-vous mĂ©dicaux. Heureusement, elle peut compter sur la solidaritĂ© de sa jumelle pour l'aider au quotidien Ă l'Ă©cole. AprĂšs avoir utilisĂ© un scooter Ă©lectrique Ă trois roues, l'adolescente passe au fauteuil roulant Ă l'Ăąge de 13 ans "J'Ă©tais contente. Pas du tout traumatisĂ©e. Jusque-lĂ , quand je ne pouvais pas utiliser mon scooter, on me mettait dans une grosse poussette que je dĂ©testais", confie Mathilde Ă Paris Match. AidĂ©e par sa sĆur et entourĂ©e par un groupe d'amies, l'adolescente mĂšne une vie presque normale. Plus tard, un fauteuil Ă©lectrique lui permet de gagner encore en autonomie."On me dit que je souffre d'un syndrome myasthĂ©nique congĂ©nital et qu'il existe un traitement !"A 18 ans, Mathilde dĂ©cide de renoncer Ă ses consultations mĂ©dicales qui ne lui sont plus d'aucun secours. "Ma maladie n'Ă©tait pas si grave, puisque ma santĂ© ne se dĂ©gradait plus", explique la jeune femme. Mathilde poursuit de brillantes Ă©tudes pour devenir ingĂ©nieure. En classe prĂ©paratoire Ă Perpignan, elle croise Yves, un ancien camarade du primaire. C'est le coup de foudre. Ils aimeraient fonder une famille. Elle prend rendez-vous Ă l'hĂŽpital de la PitiĂ© SalpĂȘtriĂšre pour savoir si son projet de maternitĂ© est compatible avec sa passe, Ă 27 ans, un Ă©lectromyogramme, un examen qui dĂ©tecte les myopathies. "J'en avais subi un Ă 5 ans et un autre Ă 15 ans, sans qu'on puisse cerner ce que j'avais." Mais depuis, grĂące aux dons du TĂ©lĂ©thon, les progrĂšs scientifiques ont fait des avancĂ©es notables. A prĂ©sent, cet examen permet de dĂ©tecter plus de maladies. Le miracle dont Mathilde n'a jamais osĂ© rĂȘver se produit "On me dit que je souffre d'un syndrome myasthĂ©nique congĂ©nital et qu'il existe un traitement !" Une molĂ©cule utilisĂ©e pour traiter l'asthme pourrait avoir des effets bĂ©nĂ©fiques sur sa maladie."Je suis allĂ©e au bout du bout, jusqu'au Machu Picchu !"Second miracle les mĂ©decins lui annoncent qu'elle peut devenir maman. En juillet 2016, six mois aprĂšs le diagnostic, Mathilde commence Ă prendre trois comprimĂ©s, trois fois par jour. Deux semaines plus tard, elle parvient Ă Ă©voluer dans la piscine de la maison de ses parents. Mathilde gagne en confiance et prend le mĂ©tro. "Je marchais Ă la mĂȘme hauteur qu'Yves. C'Ă©tait inĂ©dit. J'en ai pleurĂ© de joie." IntrĂ©pide, Mathilde entreprend mĂȘme un voyage exceptionnel et se retrouve Ă gravir un long sentier du Machu Picchu au PĂ©rou "Je suis allĂ©e au bout du bout. Yves et son frĂšre Guillaume, qui nous accompagnait, m'ont portĂ©e sur leur dos quand je n'en pouvais plus. Ce fut une journĂ©e intense et mĂ©morable !"L'annĂ©e suivante, elle s'attaque au massif du Canigou qui culmine Ă 2 785 m. DĂ©sormais, grĂące Ă ce traitement novateur qu'elle doit prendre Ă vie, la jeune femme de 30 ans peut se passer de son fauteuil roulant. "Mon traitement n'est valable que pour deux gĂšnes sur la trentaine concernĂ©s par le syndrome myasthĂ©nique congĂ©nital. C'est pourquoi il est important de faire des dons au TĂ©lĂ©thon pour que la recherche continue de progresser", conclut Mathilde.
LacompĂ©tition regroupe les quatre Ă©quipes qui reprĂ©senteront le Mali sur lâĂ©chiquier continental cette annĂ©e : le Stade malien et le RĂ©al pour la Ligue africaine des champions, le Djoliba et le COB pour la coupe de la ConfĂ©dĂ©ration La premiĂšre journĂ©e du tournoi de la solidaritĂ© sâest d
Paroles de la chanson Les Bons Vivants par Trottoir d'en face J'ai une bande d'amis qui aiment chanter à table Les dimanches aprÚs midi, juste avant la ballade Et dans nos verres il y'a du velours, un peu de réconfort On trinquera à l'amour, et à ceux qui s'ont morts J'ai vu des bons vivants, marcher dans les compagnes J'ai vu de braves gens chanter pour leur compagne Et on se reconnaßtra lala lala , lala lala lala Entre nous c'est comme ça lala lala lala lala lala lala Et on se reconnaßtra J'ai une bande d'amis plus fidÚle qu'une blonde On a grandi, les premiers sont partis à l'autre bout du monde Mais dans nos terres il y'a du velours , un peu de réconfort On y reviendra toujours pour se guérir encore J'ai vu des bons vivants, marcher dans les compagnes J'ai vu de braves gens chanter pour leur compagne Et on se reconnaßtra lala lala , lala lala lala Entre nous c'est comme ça lala lala lala lala lala lala J'ai une bande d'amis qui aiment chanter à table Les dimanches aprÚs midi , juste avant la ballade Les fronts se creusent, le temps nous vieilli et fais plier nos corps Les premiers sont partis mais dans une autre vie on chantera encore On est des bons vivants, cachés dans nos campagnes On est des braves gens, amoureux de nos compagnes Et on se retrouvera lala lala , lala lala lala Entre nous c'est comme ça lala lala lala lala lala lala On se retrouvera lala lala , lala lala lala Entre nous c'est comme ça lala lala lala lala lala lala On se retrouvera lala lala , lala lala lala Entre nous c'est comme ça lala lala lala lala lala lala Et on se retrouvera lala lala , lala lala lala Entre nous c'est comme ça lala lala lala lala lala lala
Pourses premiers vĆux aprĂšs son Ă©lection, le 31 dĂ©cembre 1974, le nouveau et jeune prĂ©sident (48 ans seulement) se montre assis, les jambes croisĂ©es, au coin dâun feu crĂ©pitant. « Salut
PrĂ©parer les jours oĂč vous souhaitez exposer vos gambettes commence tĂŽt. Vous trouvez que votre peau a des allures de fraise-cassis avec tous ces petits vaisseaux disgrĂącieux ? Il existe plusieurs façons de se dĂ©barrasser de ces varicositĂ©s une fois pour toutes. Nos solutions pour prĂ©venir et supprimer les varicositĂ©s. A vous de jolies jambes bien nettes toute l'annĂ©e ! Parmi les nombreuses inĂ©galitĂ©s hommes/femmes, force est de constater que la nature nous dĂ©savantage parfois. En effet, quand il s'agit de tissu conjonctif tonique, la balle est plutĂŽt dans le camp des hommes. Car avec l'Ăąge et/ou les grossesses, les femmes voient apparaĂźtre Ă la surface de la peau des soucis comme la peau d'orange on vous en parlait justement dans cet article, la dĂ©shydratation ou encore des problĂšmes circulatoires. Ces derniers se traduisent au pire par des varices en savoir plus sur le site de l'Assurance Maladie ou au mieux par des micro vaisseaux qui Ă©clatent et laissent des traces violacĂ©es sous formes de varicositĂ©s, aussi appelĂ©es scientifiquement "tĂ©langiectasies". AprĂšs 60 ans, ce sont prĂšs de 80% de la population selon la SociĂ©tĂ© française de phlĂ©bologie, hommes et femmes confondues, qui voient apparaĂźtre ces petites veinules non seulement sur les jambes, mais aussi dans le bas du dos et sur le en savoir plus d'un point de vue mĂ©dical, voir ce que dit la SociĂ©tĂ© Française de PhlĂ©bologie apparaissent les varicositĂ©s ?Les varices et les varicositĂ©s sont causĂ©es par une baisse de tonicitĂ© des veines, qui entraĂźne une mauvaise circulation du sang. En consĂ©quence, le sang ne circule pas aussi facilement qu'il le devrait, et la circulation n'est pas relancĂ©e. Le sang s'accumule alors dans les veines ou les plus petits vaisseaux sanguins, qui, distendus, deviennent alors plus visibles sous la peau. Les varicositĂ©s ou tĂ©langiectasies sont moins prononcĂ©es que les varices. Elles forment un rĂ©seau de petites capillaritĂ©s pourpres voire violettes Ă fleur de peau. Elles sont la plupart du temps bĂ©nignes, et juste inesthĂ©tiques. Toutefois attention, elles peuvent aussi ĂȘtre un signe avant-coureur de varices, ces veines dilatĂ©es voire boursoufflĂ©es, qui ne se resserrent plus. Les varices sont Ă surveiller de prĂšs pour ne pas risquer une phlĂ©bite quand le sang ne remonte plus assez facilement vers le coeur et il ne faut pas hasiter Ă en parler Ă son mĂ©decin qui pourra vous prescrire un examen de la toncitĂ© des veines l' doit ce phĂ©nomĂšne Ă l'Ăąge, mais pas seulement. Un autre facteur important la grossesse, qui exerce une pression sur les parois veineuses. Bon Ă savoir les oestrogĂšnes favorisent la distension des parois vasculaires. Par consĂ©quent, de nombreuses femmes voient apparaĂźtre des varicositĂ©s pendant la grossesse ou lorsqu'elles sont sous pilule ennemis jurĂ©s l'alcool, le tabac et le manque d'activitĂ©Nous avons toujours su que l'alcool et le tabac contribuaient Ă dilater les vaisseaux sanguins et ne nous valaient rien de bon. Nous savons aussi que la position assise prolongĂ©e favorise l'embonpoint, mais nous savons beaucoup moins que cela peut aussi provoquer varices et varicositĂ©s. Et voilĂ ! Encore un inconvĂ©nient ! En effet, rester longtemps assise ou allongĂ©e sur la plage par exemple sans bouger ses jambes pour relancer la circulation conduit Ă©galement Ă l'accumulation de sang dans les membres infĂ©rieurs. Pour savoir si ce problĂšme vous guette, un des signes annonciateurs rĂ©side dans la sensation d'inconfort aprĂšs une soirĂ©e debout. Si, lorsque vous surĂ©levez vos jambes, cela vous apaise, vous avez alors un Ă©lĂ©ment de rĂ©ponse .L'alcool et la nicotine provoquent aussi une vasodilatation, et ils peuvent endommager les vaisseaux de façon permanente. En cas de surconsommation, les vaisseaux capillaires du visage subissent Ă terme les mĂȘmes dĂ©sagrĂ©ments que sur les ennemi, le soleilEh oui ! Rester des heures en plein soleil en se faisant chauffer le peau pour obtenir un hĂąle Ă tout prix est vraiment proscrit en cas de souci de varicositĂ©s. D'abord parce que vous faites chauffer, pour ne pas dire cuire, votre peau, et la chaleur est votre ennemie car elle va rĂ©ellement favoriser l'altĂ©ration de ces micro-vaisseaux Ă la surface de la peau. Ensuite par ce que, bien souvent, on ne bouge pas, et que le manque d'exercice figure aussi parmi les facteurs agravants. âSi vraiment vous voulez faire bronzette sans risque, marchez dans la mer, bougez toutes les 10 minutes, allez vous rafraĂźchir la peau aussi souvent que possible et n'oubliez pas de remettre de la crĂšme protectrice, cela va de soi.PrĂ©venez les varicositĂ©s par le sportEn fait, il est souvent plus facile de prĂ©venir les dommages que de les rĂ©parer. Dans le cas des varicositĂ©s, il existe des mesures prĂ©ventives simples et efficaces. Ainsi, le sport constitue le programme de prĂ©vention numĂ©ro sports Ă pratiquer pour stimuler la circulation > On recommande souvent de pratiquer des sports d'eau, car l'eau opĂšre un massage avec le mouvement. A vous nage avec des palmes, aquabiking, aquajogging et bien sĂ»r natation, dĂšs que possible. > Les sĂ©ances de cycling ou rpm sont aussi bĂ©nĂ©fiques pour les personnes souffrant de jambes lourdes, d'impatiences et de soucis veineux dans les membres infĂ©rieurs. > Et plus vous pouvez marcher, mieux c'est !Si vous prĂ©fĂ©rez bouger chez vous, optez pour du yoga ou du pilates avec des postures ou des exercices qui insistent sur les membres infĂ©rieurs. Les postures de yoga en inversion sont notamment trĂšs recommandĂ©es pour une meilleure circulation au niveau des jambes. Voir aussi 20 postures de yoga pour et sports Ă doser ou Ă proscrire Les spĂ©cialistes tendent Ă mettre en garde les personnes pratiquant un sport Ă impacts comme le running, la boxe, le step ou le crossfit. Toutefois, notez qu'il est bien meilleur pour la santĂ© de vos jambes de pratiquer une activitĂ© sportive rĂ©guliĂšre que de rester inactif. Les sports Ă vraiment proscrire en cas de soucis circulatoires sont ceux qui se pratiquent dans un environnement chaud, comme le yoga tout le monde n'est pas fana de sport. Mais l'efficacitĂ© que la pratique sportive gĂ©nĂšre pour prĂ©venir les varicositĂ©s et tonifier les jambes n'est plus Ă Ă la tonification musculaire, la tension est exercĂ©e sur les veines et favorise la circulation sanguine. En outre, l'exercice rĂ©gulier contribue Ă©galement Ă renforcer le tissu conjonctif. Et il n'est jamais trop tard pour bien voyez ce qu'il vous reste Ă mettre en place...Le cycling, une activitĂ© idĂ©ale pour tonifier les jambes exercices vidĂ©o Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidĂ©o. Le froid, ce super veino-toniqueUne autre mĂ©thode simple, efficace, mais un peu dĂ©sagrĂ©able pour prĂ©venir les varicositĂ©s est de passer du chaud au froid sous la douche. En changeant de tempĂ©rature, nos vaisseaux dilatĂ©s par la chaleur vont se contracter sous l'effet de l'eau froide, et ainsi relancer la circulation. De mĂȘme, aprĂšs une journĂ©e Ă©prouvante au terme de laquelle vous arrivez les chevilles gonflĂ©es et les jambes lourdes, un passage sous l'eau froide vous fera le plus grand bien. Mieux encore si vous pouvez vous habituer aux douches froides, c'est tout l'organisme qui en bĂ©nĂ©ficiera. D'ailleurs dans les centres de thalassothĂ©rapie, il existe des bassins de marche remplis d'eau froide pour favoriser une circulation shopping malin Afin de vous aider Ă amĂ©liorer la tonicitĂ© de votre tissu conjonctif, sachez qu'il existe des produits qui refroidissent la surface de la peau. Notre sĂ©lection de crĂšmes pour les jambes Cherioll - CrĂšme varices Nous nâavons pas encore trouvĂ© dâoffres pour ce produit... Contention ou compression, les collants qu'il vous faut Paragraphe en partanariat avec DimUne des solutions clĂ©s pour vous soulager des soucis de jambes lourdes au quotidien consiste Ă porter des collants, voire des chaussettes spĂ©ciales. Ce que ces vĂȘtements ont de spĂ©cial ? Une fibre qui opĂšre un effet dynamisant sur la relance de la circulation veineuse. Les phlĂ©bologues parlent volontiers de compression quand le grand public Ă©voque des produits de contention. Pourtant, c'est bien une fibre travaillĂ©e de maniĂšre spĂ©cifique qui va produire un effet sur les diffĂ©rentes zones de votre jambe. Il existe mĂȘme une nomenclature qui dĂ©termine 4 classes de contention, lesquelles aideront le corps mĂ©dical Ă dĂ©finir la bonne prescription selon vos besoins classe 1= 10-15 mmHg, classe 2= 15-20 mmHg, classe 3=20-36mmHg, classe 4= plus de 36 mmHg. Dans un monde oĂč l'on passe beaucoup de temps immobile, debout ou Ă piĂ©tiner selon son mĂ©tier, il arrive trĂšs frĂ©quemment que l'on rentre le soir avec des chevilles gonflĂ©es et des jambes fatiguĂ©es, accompagnĂ©es d'une sensation de lourdeur. Pour prĂ©venir le problĂšme et soulager les symptĂŽmes, il est recommandĂ© de porter des collants de contention. Seulement voilĂ , ces produits souffrent d'une sale image souvent trĂšs moches, pas Ă©vidents Ă enfiler car trĂšs serrĂ©s, et de fait, inconfortables au bout d'un Ă savoir Aujourdâhui, une femme sur deux dit souffrir de jambes lourdes. De plus en plus de marques de collants pas nĂ©cessairement issues du domaines paramĂ©dical entendent ce besoin croissant de porter des collants de contention plus frĂ©quemment, voire au quotidien. Des collants de contention et mi-bas spĂ©cifiques, qui allient esthĂ©tisme et confort cĂŽtĂ© mode ou performance et praticitĂ© dans le domaine du sport, ont vu le jour. Aujourd'hui, il n'est plus obligĂ© de se rendre en pharmacie pour trouver des produits estampillĂ©s Dispositif MĂ©dical classe 1». La gamme Perfect Contention de Dim par exemple permet de trouver facilement ce type de produit partout le plus simple, commandez-les sur ! Toutefois, on peut se faire prescrire certains produits et alors, afin de bĂ©nĂ©ficier d'un remboursement par votre mutuelle, c'est bien en pharmacie qu'il conviendra de vous rendre. Dim Collant Perfect Contention Opaque 45D Amazon Marketplace Sarenza Amazon NocibĂ© DocMorris Fonctionnement du tableau de prix Voir plus d'offres Voir moins d'offres Les offres de prix sont listĂ©es en ordre croissant de prix. Les prix affichĂ©s sont TTC toutes taxes comprises. Le prix de frais de port affichĂ© correspond Ă la livraison Ă domicile la moins chĂšre proposĂ©e par le marchand. rĂ©fĂ©rence dans ses tableaux de prix les marchands qui souhaitent y ĂȘtre prĂ©sent Ă condition d'afficher des prix avec TVA TTC - toutes taxes comprises et de prĂ©senter un excellent niveau de qualitĂ© de service et de satisfaction client. Ce rĂ©fĂ©rencement est payant. Nos tableaux de prix ne sont donc pas exhaustifs sur l'ensemble des offres et des marchands prĂ©sents sur le marchĂ©. Les offres prĂ©sentes dans les tableaux de prix sont actualisĂ©es quotidiennement et plusieurs fois par jours pour certaines boutiques. Pour aller plus loin sur aufeminin Nos conseils en cas de jambes lourdesLe massage lymphatique pour relancer la circulationAutre atout pour âprĂ©venir Ă la fois l'Ă©mergence et la propagation des varicositĂ©s le massage, et plus particuliĂšrement les massages incluant une notion de drainage. Certains protocoles vont mĂȘme appuyer sur des points stratĂ©giques qui auront un rĂ©el effet bĂ©nĂ©fique sur votre circulation sanguine. Pas toujours agrĂ©able, mais bon pour vos jambes et mĂȘme votre systĂšme digestif, qui peut lui aussi souffrir de problĂšmes d'irrigation ! Notre coup de coeur le massage dĂ©tox anti jambes-lourdes de chez La Maison du Tui-Na, Ă Paris, Lyon ou bons gestes du drainage lymphatique Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidĂ©o. VidĂ©o par omegatvVotre shopping malin Afin de pouvoir bĂ©nĂ©ficier de l'effet bĂ©nĂ©fique d'un massage draĂźnant chez vous, vous pouvez investir dans ce dispositif de pressothĂ©rapie, qui permet de masser et relancer la circulation sanguine et tonifier la circulation lymphatique. Le jeu en vaut la chandelle, bien-ĂȘtre garanti aprĂšs usage. Machine de Drainage lymphatique et PressothĂ©rapie Ă pression d'air. PressothĂ©rapie Machine de Drainage lymphatique Amazon Marketplace 220 Les offres de prix sont listĂ©es en ordre croissant de prix. Les prix affichĂ©s sont TTC toutes taxes comprises. Le prix de frais de port affichĂ© correspond Ă la livraison Ă domicile la moins chĂšre proposĂ©e par le marchand. rĂ©fĂ©rence dans ses tableaux de prix les marchands qui souhaitent y ĂȘtre prĂ©sent Ă condition d'afficher des prix avec TVA TTC - toutes taxes comprises et de prĂ©senter un excellent niveau de qualitĂ© de service et de satisfaction client. Ce rĂ©fĂ©rencement est payant. Nos tableaux de prix ne sont donc pas exhaustifs sur l'ensemble des offres et des marchands prĂ©sents sur le marchĂ©. Les offres prĂ©sentes dans les tableaux de prix sont actualisĂ©es quotidiennement et plusieurs fois par jours pour certaines boutiques. Les petits plus les tisanes et les crĂšmesDe nombreux ingrĂ©dients naturels sont rĂ©putĂ©s pour avoir un impact pour freiner le dĂ©veloppement des varicositĂ©s. Ainsi le marron d'Inde contient un agent anti-inflammatoire, lâaescine ou escine, aux effets vaso-constricteurs, utilisĂ© dans les crĂšmes contre les problĂšmes circulatoires ou dans les complĂ©ments alimentaires. En outre, les tisanes Ă base de vigne rouge, d'hamamĂ©lis ou de romarin sont Ă©galement souvent recommandĂ©es par les naturopathes pour la circulation sanguine. Notre sĂ©lection de cures de vigne rouge Mais on dit Ă©galement que le vinaigre de cidre ou vinaigre de pomme aurait un effet rĂ©ducteur sur les varicositĂ©s. Pour cela, il suffit de frictionner vos jambes avec du vinaigre de cidre et de laisser poser un linge imbibĂ© quelques minutes. Une solution peu onĂ©reuse, à ça ne suffit pas la consultation chez le spĂ©cialisteMais les varicositĂ©s ne sont pas seulement dues Ă votre mode de vie ; elles apparaissent aussi pour des raisons gĂ©nĂ©tiques, et les mesures prĂ©ventives ne sauraient alors si vos parents ou grands-parents Ă©taient sujets Ă ce type de dĂ©sagrĂ©ment, et que vous-mĂȘme, vous ĂȘtes victime de ce souci de varicositĂ©s, il existe aussi des moyens pour les faire enlever par un spĂ©cialiste angĂ©iologue, phlĂ©bologue....Pour les supprimer microsclĂ©rose ou laser ? La mĂ©thode de la microsclĂ©rose La sclĂ©rothĂ©rapie figure parmi les techniques qui permettent de faire disparaĂźtre les petits vaisseaux disgrĂącieux Ă la surface de la peau. Comment ça marche ? Le spĂ©cialiste injecte Ă l'aide d'une seringue fine un produit spĂ©cial dans la micro-veine altĂ©rĂ©e afin que ses parois se collent et qu'elle se dĂ©grade progressivement jusqu'Ă disparaĂźtre. Cet acte mĂ©dicalisĂ© provoque des sensations dĂ©sagrĂ©ables de picotements lorsque l'on injecte le produit. Le geste doit ĂȘtre trĂšs prĂ©cis, il ne faut pas bouger, mĂȘme si vous ĂȘtes sensible aux piqĂ»res. Bon Ă savoir le port de chaussettes de contention aprĂšs votre sĂ©ance peut empĂȘcher la formation d'hĂ©matomes bĂ©nins Ă la suite de ces microsclĂ©roses. Certains praticiens prescriront en outre la prise d'arnica en granules pour parer Ă cette Ă©ventualitĂ©. Ne vous exposez pas au soleil ensuite pendant environ deux semaines. Cependant, pour que les varicositĂ©s disparaissent complĂštement, plusieurs sĂ©ances sont nĂ©cessaires. De plus, ce traitement a un coĂ»t, parfois pris en charge partiellement par les complĂ©mentaires de santĂ© comptez entre le prix d'une consultation chez le spĂ©cialiste jusqu'Ă 100 ⏠environ la sĂ©ance. Le traitement des varicositĂ©s au laser Pour les vaisseaux qui sont trop petits pour une piqĂ»re Ă l'aiguille, la mĂ©thode laser est souvent utilisĂ©e. C'est souvent le cas sur les zones comme le visage. Comment ça marche ?Les parois du vaisseau sont endommagĂ©es par le mĂ©thode laser est considĂ©rĂ©e comme plus douce que d'autres mĂ©thodes et ne s'applique pas forcĂ©ment Ă toutex les zones ; elle est Ă©galement plus coĂ»teuse environ 150 ⏠par session. La thĂ©rapie au laser aussi nĂ©cessite gĂ©nĂ©ralement plusieurs sĂ©ances.â
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chanson solidarité on a nos jambes pour marcher